Bubrežni kamenci ili kamen u bubregu - uzrok, simptomi i liječenje

Bubrežni kamenci, takođe poznati kao kamen u bubregu, predstavljaju čest i neugodan zdravstveni problem. Ovi čvrsti talozi mineralnih soli mogu uzrokovati bolne simptome i ozbiljne komplikacije. U ovom članku, istražujemo uzroke, simptome i mogućnosti liječenja bubrežnih kamenaca, te razmatramo prirodne metode kao što je korištenje sode bikarbone i toplog piva za otapanje kamena u bubregu.

Uzroci formiranja bubrežnih kamenaca

Kamen u bubregu, ili bubrežni kamenci, formiraju se kada se određeni minerali i soli nagomilavaju koncentracije minerala u urinu.

Kamenje se može sastojati od različitih spojeva, poput kalcijuma, oksalata, fosfata, urata ili cistina. Kada su ovi spojevi prisutni u visokim koncentracijama, stvaraju se kristali koji se mogu spojiti i formirati tvrde naslage - bubrežne kamenčiće. Nedovoljan unos tekućine može uzrokovati koncentraciju mokraće, što povećava rizik od stvaranja kamenaca jer je manje tekućine dostupno za razrjeđivanje minerala.

Genetski faktori takođe igraju ulogu u sklonosti formiranju kamenaca, budući da pojedinci mogu naslijediti predispozicije za određene hemijske neravnoteže u mokraći. Promjene u prehrani, medicinskim uslovima ili metaboličkim poremećajima takođe mogu doprinijeti formiranju bubrežnih kamenaca.

Za rješavanje ovog problema važno je razumjeti specifične uzroke kod svakog pojedinca i prilagoditi tretman.

Glavni uzroci nastanka kamena u bubregu uključuju:

• Nedovoljan unos tekućine: Nedostatak hidratacije dovodi do veće koncentracije minerala u urinu, povećavajući rizik od stvaranja kamenja. Ako uz to još konzumirate pića koja dehidriraju tijelo, kao što je alkohol, šanse za stvaranjem kamena u bubregu se povećavaju. Trebalo bi izbjegavati i gazirana i zaslađena pića, jer i ona potpomažu razvoju ovog problema.
• Voda: Voda koja sadrži visoke nivoe minerala, poput kalcija, magnezija i drugih spojeva, može doprinijeti stvaranju bubrežnih kamenaca ako je dugo konzumirate u velikim količinama. Ovi minerali mogu se taložiti u bubrezima i tvoriti kamenje. Međutim, važno je napomenuti da je prisutnost minerala u vodi jedan od mnogih faktora koji mogu uticati na formiranje bubrežnih kamenaca.
• Ishrana: Hrana bogata proteinima, odnosno, njeno prekomjerno konzumiranje mogu potaknuti stvaranje kamena u bubregu. Treba ograničiti unos crvenog mesa, piletine, jaja, morskih plodova i mlijeka. Šećer je još jedan neprijatelj, te ga je potrebno ibjegavati ili umjereno koristiti. Poseban oprez je potreban pri konzumaciji zaslađenih pića, jer ljudi ponekad zaborave da oni sadrže velike količine šećera. Ako pojedete kolač i uz njega još popijete coca-colu, već ste pretjerali.
• Pretjeran unos određenih soli: Prekomjerna količina soli, poput natrija, može potaknuti nastanak bubrežnih kamenaca. Sol potpomaže izlučivanje kalcijuma u urin preko bubrega i na taj način povećava mogućnost stvaranja kamena.
• Dijetalni faktori: Prehrana bogata oksalatima (npr. špinat, rabarbara), kalcijem i purinima može doprinijeti formiranju kamena. Uz to, kao što smo već napomenuli, izbjegavajte meso i mliječne proizvode.
• Genetska predispozicija: Sklonost stvaranju kamenaca može biti naslijeđena.
• Povezane zdravstvene stanje: Određeni poremećaji poput hiperparatireoidizma i cistične fibroze mogu povećati rizik od kamena u bubregu.

Simptomi bubrežnih kamenaca

Simptomi bubrežnih kamenaca variraju ovisno o veličini kamena i njegovoj lokaciji. Tipični simptomi uključuju:

• Intenzivna bol: Nagli, oštri bolovi u donjem dijelu leđa ili boku, koji se često nazivaju "bubrežna kolika". Bol je intenzivnija i obično ne prolazi brzo.
• Promjene u mokrenju: Bol i poteškoće prilikom mokrenja, prisutnost krvi u mokraći te potreba za čestim mokrenjem. Moguće je da ćete osjetiti peckanje prilikom mokrenja. Rjeđe se javlja i groznica.
• Mučnina i povraćanje: Kamenci mogu izazvati mučninu i povraćanje zbog jake boli.
• Nemir i nemogućnost pronalaženja udobnog položaja: Bol može uzrokovati nelagodu i nemogućnost pronalaženja položaja u kojem bi se bol smanjila.

Liječenje bubrežnih kamenaca

Liječenje bubrežnih kamenaca ovisi o veličini kamena, simptomima i opštem zdravstvenom stanju pacijenta. Što je kamen veći, vjerovatnije je da će vam trebati duži period da ga izbacite kroz urin. To u prosjeku za manje kamnečiće traje do 2 sedmice, dok za nešto veće i do mjesec dana. Neke je i nemoguće izbaciti na taj način i tu je potrebna stručna medicinska pomoć.

APri izbacivanju manjih kamenčića, moguće je da nećete ni primijetiti da ste ih izbacili, dok u nekim drugim slučajevima možda ćete osjetiti bol pri mokrenju u predjelu stomaka.

Postoje različite terapijske opcije, uključujući:

• Hidratacija: Povećani unos tekućine pomaže tijelu da prirodno ispire manje kamence iz urinarnog sistema. Ovo je najlakši i najbezbolniji način da ih se riješite. Potrebno je piti bar 2-3 litra vode dnevno, kako preporučuje Nacionalni institut za zdravlje.
• Analgetici: Za ublažavanje jake boli propisuju se analgetici. Oni ne liječe uzrok, nego samo pomažu da se bol smanji i bude podnošljivija. Dakle, uz njih je potrebno tretirati i uzrok problema.
• ESWL (ekstrakorporalna litotripsija udarnim valovima): Ova metoda koristi udarne valove za razbijanje kamena na manje dijelove, olakšavajući njihov prolaz kroz urinarni sustav. Spada u minimalno-invazivne metode liječenja kamenaca s velikim brojem prednosti i malobrojnim nedostacima, ali neće uvijek biti efikasna i nema 100%-ne garancije.
• Endoskopske tehnike: Kroz uretru se umetne tanak uređaj (endoskop) kako bi se kamenci uklonili ili razbijali. Endoskopski zahvat je operacija bez reza i minimalno invazivni tretman. Mali procenat ljudi kod kojih je kamen prevelik za ovaj zahvat, mora biti podvrgnut klasičnoj hirurškoj operaciji s rezom.
• Hirurški zahvati: Kao što smo spomenuli, ako su kamenci veliki ili ne reaguju na druge metode, potrebna je operacija za njihovo uklanjanje.

Prirodne metode otapanja kamena

Postoji interes za prirodne metode otapanja kamenja, kao što su soda bikarbona i toplo pivo. Ljudi žele olakšati prolazak kamena kroz urinarne puteve prilikom mokrenja, kako ne bi morali prolaziti kroz razne medicinske zahvate. Neke prirodne metode pomažu određenom broju ljudi. Međutim, važno je napomenuti da nema čvrstih naučnih dokaza. Konzumacija sode bikarbone ili toplog piva može imati različito djelovanje na različite osobe, stoga je preporučljivo konsultovati se s doktorom prije upotrebe ovih metoda. Ukratko ćemo spomenuti najčešće od njih.

Limunada i citrusi

Citrati, poput citrata koji se nalazi u limunima, mogu pomoći u sprječavanju kristalizacije kalcijuma i oksalata, čime se smanjuje rizik od formiranja kamenaca. Limunada također može povećati volumen mokraće, što može pomoći u ispiranju potencijalno štetnih tvari iz bubrega.

Treba paziti na prekomjerni unos citrusa jer kiselost može utjecati na zdravlje zuba ili izazvati probleme kod ljudi s određenim gastrointestinalnim stanjima. Kao i uvijek, individualni odgovor na određenu hranu može varirati, pa je važno pratiti svoje tijelo i konzultirati se s liječnikom.

Biljni čajevi

Neke biljke, kao što su brusnica i kopriva, često se koriste u obliku čajeva kako bi se podržala funkcija urinarnog sustava. Također, zeleni čaj se često preporučuje u ove svrhe. Međutim, metoda nije potpuno pouzdana i dok nekome potpuno pomogne, drugima je neophodna medicinska pomoć.

Soda bikarbona

Jedna od kontroverznijih metoda je upotreba sode bikarbone za otapanje kamenaca. Navodi se da konzumiranje otopine sode bikarbone može pomoći u neutralizaciji kiselosti mokraće, čime se potencijalno smanjuje iritacija i bol uzrokovanih kamenjem.

Međutim, ova metoda nema dovoljno naučnih dokaza i može imati nuspojave, pa je važno konsultovati se s doktorom prije upotrebe.

Toplo pivo

Takođe se diskutuje o korisnosti toplog piva za otapanje bubrežnih kamenaca. Pivo djeluje kao diuretik i pomaže u izlučivanju više mokraće, što može pomoći u izbacivanju manjih kamenčića.

Međutim, važno je napomenuti da kamenčići veći od 5 mm ne mogu biti izbačeni na ovaj način jer je izlazni prolaz otprilike 3 mm. Iako može biti korisno za izbacivanje manjih kamenčića, još uvijek nije dokazana efikasnost ove metode, jer manji kamenčići mogu da se izbacuju i uz pomoć konzumacije dovoljne količine vode, za koju se smatra da je ipak najbolja opcija.

Promjene u prehrani

Uravnotežena prehrana smanjenog unosa soli, oksalata i purina može smanjiti rizik od stvaranja kamenaca. Ukoliko već imate ovaj problem, možete spriječiti njegovo napredovanje. Dijetalne promjene se često preporučuju kao dio prevencije. Potrebno je smanjiti unos ili potpuno izbaciti namirnice poput blitve, špinata, čokolade, rabarbare, voćnih sokova, jagoda, jaja i mesa, a jesti namirnice koje sadrže vlakna, kao što su kiselo mlijeko, kupus, kelj i cjelovite žitarice.