Povišena (visoka) temperatura i groznica: Uzroci, manifestacija i tretman

Normalna tjelesna temperatura je obično oko 36,5°C do 37,5°C kod odraslih osoba. Vrijednosti normalne temperature mogu varirati ovisno o pojedincu, dobu dana, fizičkoj aktivnosti i drugim faktorima. Tjelesna temperatura može varirati i kod djece, s obzirom na njihovu dob. Važno je napomenuti da pojedinci mogu imati blagu varijaciju temperature tokom dana, a temperatura se takođe može privremeno povećati zbog fizičke aktivnosti, topline ili drugih faktora. Dakle, ukoliko ste vježbali ili sunčali se na plaži, normalno je da dođe do privremenog porasta temperature u tijelu dok se tijelo ne rashladi.

Međutim, visoka tjelesna temperatura može biti i pokazatelj da nešto nije uredu s našim organizmom. Visoka temperatura je ona koja prelazi 37,5 stepeni na toplomjeru i ona ukazuje na prisutnost infekcije ili upale u tijelu, odnosno, da je tijelo u stanju borbe s nečim što ga ugrožava.

Uzroci visoke temperature

Povišena temperatura ne mora uvijek ukazivati na ozbiljnu bolest. U nekim slučajevima, može biti rezultat manje ozbiljnih stanja kao što su dehidracija, reakcija na lijekove ili tjelesna aktivnost.

Kada primijetite povišenu temperaturu, obratite pažnju na dodatne simptome koji se uporeddo javljaju. To može pomoći u prepoznavanju uzroka i potrazi za odgovarajućim liječenjem. Visoka temperatura, iznad 38 stepeni, poznata i kao groznica, može biti simptom mnogih različitih bolesti, a neke od njih su:

• Infekcije: Gripa, prehlada, COVID-19, upala grla, bronhitis, upala uha, infekcija mokraćnih puteva, pneumonija, meningitis i druge infekcije mogu izazvati povišenu temperaturu. Osim temperature, mogu se javiti i drugi simptomi poput kašlja, bolova u grlu, glavobolje, umora i bolova u tijelu.
• Upalne bolesti: Bolesti poput reumatoidnog artritisa, upalnih crijevnih bolesti (ulcerozni kolitis, Crohnova bolest) i sistemskog lupua mogu izazvati povišenu temperaturu zajedno s drugim upalnim simptomima kao što su bolovi u zglobovima, osip, umor i gubitak apetita.
• Infektivne bolesti: Tropske bolesti poput malarije, denga groznice ili zika virusa mogu uzrokovati visoku temperaturu. Ove bolesti obično se javljaju nakon putovanja u endemska područja i mogu biti popraćene i drugim simptomima kao što su groznica, osip, bolovi u mišićima i umor.
• Rani znakovi ozbiljnih bolesti: Povišena temperatura može biti rani znak ozbiljnih bolesti poput autoimune bolesti, sepse ili malignih tumora. Uz temperaturu, mogu se pojaviti i drugi simptomi kao što su gubitak težine ili promjene u tjelesnoj funkciji, jaka bol, teška slabost, gubitak apetita ili osip.

Visoka temperatura kod dojenčadi, beba i djece

Febrilne konvulzije su epileptički napadi koji se javljaju kod djece u vezi s povišenom tjelesnom temperaturom. Oni se obično događaju kod djece u dobi od 6 mjeseci do 5 godina i često su izazvani brzim porastom temperature, kao što je to slučaj kod infekcija. Febrilne konvulzije mogu se podijeliti na jednostavne i kompleksne, ovisno o trajanju i simptomima napadaja. Jednostavne febrilne konvulzije su kraće i ne uzrokuju dugoročne neurološke probleme, dok kompleksne mogu biti dugotrajne i povezane s neurološkim abnormalnostima nakon napada.

Visoka temperatura kod dojenčadi, beba i djece čest je razlog zabrinutosti kod roditelja. U ovim slučajevima, važno je djelovati i poduzeti odgovarajuće mjere. Evo smjernica koje treba imati na umu:

• Dojenčad mlađa od 3 mjeseca: Ako primijetite povišenu temperaturu (38°C ili više) kod dojenčeta mlađeg od 3 mjeseca, odmah se obratite ljekaru, čak i kad ne postoje drugi simptomi. U ovim slučajevima, visoka temperatura može biti znak ozbiljne infekcije i zahtijevati hitnu medicinsku pažnju.
• Dojenčad i djeca starija od 3 mjeseca: Kod starije dojenčadi i djece, povišena temperatura često je znak infekcije koja je u toku. Može se liječiti kod kuće uz odgovarajuću brigu. Važno je osigurati adekvatnu hidrataciju, mirovanje i primjenu antipiretika (lijekovi za snižavanje temperature) prema uputama pedijatra, te redovno pratiti temperaturu toplomjerom. Ako temperatura prelazi 39°C,posavjetujte se s pedijatrom kako biste dobili specifične smjernice i informacije o tome kako najbolje postupiti u slučaju povišene temperature kod dojenčadi, beba i djece.

Povišena temperatura bez drugih simptoma

Iako se uz visoku temperaturu obično javljaju i drugi simptomi, moguće ju je imati i bez propratnih simptoma. Ponekad odrasla osoba ima povišenu temperaturu, ali nema jasne fizičke znakove ili simptome koji bi ukazivali na uzrok. Liječnici to nazivaju "groznica nepoznatog porijekla" ili "groznica nepoznatog uzroka".

Kako navode na MedicineNet-u za oko jednu trećine ovih stanja se ispostavi da kao uzrok imaju infekciju bilo kojeg nivoa ozbiljnosti, od obične prehlade do AIDS-a. Za oko 20-30% posto, uzrok može biti i neki od karcinoma, kao što je limfom ili leukemija. Ali ne treba žuriti sa zaključcima, te ako temperatura traje i ne opada, a nemate sumnje na njeno porijeklo, potrebno je obratiti se liječniku i uraditi dodatne testove.

Povišena temperatura kod odraslih bez drugih simptoma može biti uzrokovana različitim faktorima, a neki od mogućih uzroka uključuju:

1. Infekcije: Iako se obično javljaju uz drugačije simptome, ponekad se infekcije mogu manifestirati samo kao povišena temperatura. To može biti slučaj s blagim virusnim ili bakterijskim infekcijama koje još nisu prouzrokovale druge simptome.
2. Reakcija na lijekove: Neke osobe mogu imati povišenu temperaturu kao nuspojavu određenih lijekova. To može biti individualna reakcija ili reakcija na interakciju lijekova.
3. Stres i anksioznost: Psihološki stres i anksioznost mogu ponekad dovesti do povišene tjelesne temperature. Tijelo može reagirati na emocionalni stres na različite načine, a povišena temperatura može biti jedan od tih odgovora.
4. Fizička aktivnost: Intenzivna fizička aktivnost može uzrokovati povećanje tjelesne temperature zbog povećane aktivnosti mišića i metabolizma.
5. Hormonalne promjene: Hormonske promjene, poput menopauze kod žena, mogu dovesti do povremene povišene temperature bez drugih simptoma.
6. Tumori: Iako je manje vjerojatno, neki tumori mogu uzrokovati povišenu temperaturu kao jedini simptom. To se posebno odnosi na tumore koji utječu na imunološki sustav.

U svakom slučaju, ako se povišena temperatura javlja bez drugih simptoma ili traje dulje vrijeme, važno je potražiti savjet liječnika radi daljnjih ispitivanja i dijagnoze. Prije donošenja bilo kakvih zaključaka, važno je provjeriti da li ste uopšte dobro izmjerili temperaturu, te je izmjeriti ponovo po potrebi, pa ćemo u nastavku i o tome.

Kako mjeriti temperaturu kod djece i kod odraslih

Pri mjerenju temperature, važno je pratiti upute proizvođača termometra i pažljivo postupati kako biste dobili što preciznije rezultate. Važno je provjeriti je li termometar čist i dezinfikovan prije i poslije svake upotrebe, a temperatura se može mjeriti na više načina:

• Oralno: Toplomjer se stavlja ispod jezika i drži dok se ne dobije očitanje temperature. Ova metoda se obično koristi kod starije djece i odraslih i obični je preciznija od mjerenja temperature postavljenjem tomplomjera ispod pazuha.
• Rektalno: Toplomjer se umetne u rektum (anus) kako bi se dobila tačna temperatura tijela. Ova metoda se često koristi kod dojenčadi i male djece.
• Aksilarno: Toplomjer se smješta ispod pazuha i drži se dok se ne dobije očitanje. Ova metoda je prikladna za djecu i odrasle, ali može biti manje precizna od oralnog ili rektalnog mjerenja.
• Ušno (timpanski): Toplomjer se umetne u uho i očita temperatura. Ova metoda je brza i prikladna za djecu i odrasle, ali zahtijeva pravilno pozicioniranje kako bi bila precizna, pa je najčešće potrebno provoditi mjerenje uz upute stručnjaka.
• Bezkontaktno: Infracrveni toplomjeri su na našem podneblju naročito popularni bili tokom pandemije COVID-19, pa su nam svima bar od tad poznati. Ova medota se koristi za mjerenje temperature s udaljenosti, bez dodira s tijelom. On je praktična i higijenska, ali može biti manje precizna od drugih načina mjerenja temperature.

Kako tretirati visoku temperaturu

Naočito kad je temperatura visoka, potrebno je sniziti kako ne bi dovela do dodatnih komplikacija ili čak fatalnih ishoda. Važno je napomenuti da je samim tretiranjem temperature riječ samo o olakšavanju simptoma, i u neku ruku, prvoj pomoći, dok je potrebno liječiti njen uzrok. Ako simptomi potraju ili se pogoršaju, uvijek se obratite ljekaru radi daljnje procjene i savjeta.

Kada imate visoku temperaturu, postoje neki koraci koje možete poduzeti kako biste je tretirali povišenu temperaturu kod kuće:

• Odmor i hidratacija: Osigurajte sebi odgovarajući odmor i pijte dovoljno tekućine kako biste ostali hidrirani. Odmor pomaže tijelu da se bori protiv infekcije, dok hidratacija pomaže u održavanju normalne tjelesne temperature i detoksikaciji.
• Hladni oblozi: Oblozi natopljeni hladnom vodom mogu vam pomoći da snizite temperaturu. Stavite ih na čelo ili vrat kako biste se rashladili.
• Antipiretici: Antipiretički lijekovi poput acetaminofena ili ibuprofena mogu se koristiti za snižavanje temperature, a na našem području najpoznatiji je paracetamol. Uvijek pratite upute i doziranje po prijedlogu ljekara ili preporukama na pakovanju.
• Narodni pripravci: Postoje i neki narodni pripravci koji su se pokazali kao efikasni kod nekih ljudi, kao što su kombinacija sirćeta i narendanog krompira koja se stavlja u čarape i obuva na noge,obuvanje čarapa namočnih u lakohol, ili tuširanje hladnijom vodom, kako bi se privremeno rashladilo tijelo i oborila temperatura.